Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Kuminauha:
Treeniopas: Kuinka harjoitella Vastuskuminauhoilla oikein | Treenikauppa.fi
Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava
Selän kierto istuen – joogaharjoite videona | KUNTO PLUS
Eteentaivutus istuen – näin harjoite tehdään | KUNTO PLUS
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
TAUKOLIIKUNTAA
Fasettilukot vaivana? – Katso helpot jumppaohjeet ja ehkäise kipu
BLOGI: Ylävartalon sivutaivutusharjoitteiden huomioitavat tekijät
BLOGI: Keskeisimmät ylävartalon kiertoharjoitteet
Selän kierto istuen – joogaharjoite videona | KUNTO PLUS
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
BLOGI: Keskeisimmät ylävartalon kiertoharjoitteet
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Koko vartalon kuminauhajumppa (treenivideo) – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
Vartalon kierto käsipainoilla | SYKE Tribe
Ylävartalon kierto kuminauhalla | SYKE Tribe
BLOGI: Keskeisimmät ylävartalon kiertoharjoitteet
Kuminauhajumppa koko vartalolle – 7 liikkeen kuminauhatreeni! | Anna.fi
Koko vartalon kuminauhajumppa (treenivideo) – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
