Sisäreisien venytys ja lantionpohjan rentoutus | Lantionpohjan ja sisäreisien lihakset kiinnittyvät samoille alueille. 👉Sisäreisien kireys saattaa aiheuttaa myös lantionpohjaan liiallista kireyttä. 🏃♀... | By Oulun Hyvinvointistudio | Facebook
![42. Voimaa sisäreisiin, pituutta takareisiin! Pilatesta vannetta hyödyntäen (52 min) V: pilatesrengas | Pilatesstudio Online 42. Voimaa sisäreisiin, pituutta takareisiin! Pilatesta vannetta hyödyntäen (52 min) V: pilatesrengas | Pilatesstudio Online](https://alpha.uscreencdn.com/1110xnull/images/programs/984033/horizontal/big_thumbnail.jpg)
42. Voimaa sisäreisiin, pituutta takareisiin! Pilatesta vannetta hyödyntäen (52 min) V: pilatesrengas | Pilatesstudio Online
![Saat vahvat jalat näillä tehokkailla harjoituksilla, halusitpa sitten hoikat tai lihaksikkaat jalat. Saat vahvat jalat näillä tehokkailla harjoituksilla, halusitpa sitten hoikat tai lihaksikkaat jalat.](https://m2.apuls.dk/media/wysiwyg/blog/photo/broelastik-SgIyD5TUDoEjj7ju4UlLjA_1.jpg)